Elektrostymulacja mięśni

elektrostymulacjaElektrostymulacja to metoda, która polega na wywołaniu skurczu naszych mięśni. Oczywiście nie jest ona w stanie całkowicie zastąpić tradycyjnych ćwiczeń fizycznych, ale może być ich uzupełnieniem. Elektrostymulacja pomaga walczyć z różnymi problemami, na przykład z kontuzjami czy cellulitem. Działanie elektrostymulatora jest całkiem proste. Urządzenie wysyła do naszych mięśni impuls elektroniczny o zmiennej częstotliwości. Te impulsy nazywają się EMS. Dzięki nim nasze mięśnie ćwiczą bez wysiłku. Elektrostymulatory można podzielić na kilka podkategori, w zależności od rodzaju generowanego prądu. Są to: EMS, TENS, Mikroprądy czy Jonoforeza. Inny podział to elektrostymulatory dwukanałowe oraz czterokanałowe. Wybór elektrostymulatora jest uzależniony od indywidualnych potrzeb użytkownika.

Jakie są zalety elektrostymulacji?

Bez wątpienia jest ich bardzo wiele. Udowodniono, że dzięki zabiegom elektrostymulacji mięśnie o wiele szybciej przechodzą proces regeneracji. Elektrotrostymulacja nie tylko pomaga leczyć kontuzje, ale także zapobiega powstawaniu nowych. Elektrostymulator to idealne urządzenie dla każdego, kto uprawia czynnie sport. Elektrostymulacja mięśni to także sposób na wymodelowanie sylwetki. Oczywiście nie zastąpi codziennej dawki ćwiczeń, ale z pewnością pomoże wyrzeźbić problematyczne partie ciała. Elektrostymulator jest naszym sprzymierzeńcem, gdy chcemy ujędrnić skórę oraz pozbyć się „pomarańczowej skórki”. Należy pamiętać, że ta metoda to nie tylko zmuszanie mięśni do skurczów. Elektrostymulator może też zadziałać w drugą stronę i sprawić, że nasze mięśnie się rozluźnią. Eloktrostymulacja to doskonała metoda masażu. Pomoże w walce z bólem stawów czy mięśni, także w domowym zaciszu.